Les 5 points forts de mon ebook !
1 – Retrouvez 4 plans alimentaires pour les femmes ainsi que pour les hommes, tous calculés à l’avance pour vous faciliter la tache ! J’ai calculé pour vous l’apport nutritionnel journalier en KCAL, ainsi que les macronutriments. Les macronutriments qui fournissent les calories, c’est-à-dire l’énergie. Ce sont les lipides, les glucides et les protéines. Vous y trouverez des repas équilibrés avec une source de protéine, des féculents et des légumes ainsi qu’un dessert ! Pour le petit déjeuner et les collations, là aussi vous avez des choix salés et sucrés.
2 – Retrouvez 3 programmes de sport en salle et 3 programmes de sport à domicile, chaque programme contient 5 à 6 séances différentes, c’est à dire que vous avez 32 séances de sport différentes pour varier le plaisir et ne jamais perdre votre motivation !
3 – Chaque exercice est liée directement à une vidéo sur ma chaine YouTube (Coach Joao Viriate) qui vous permettra de vérifier si l’exécution de vos mouvements est correcte. Et ainsi diminuer les risques de blessure.
4 – Vous allez échanger avec moi tout au long des 12 semaines, si vous avez un doute ou des questions globales, je veillerai à répondre à celles ci dans les plus brefs délais. J’ai aussi crée un canal telegram pour que tout le monde puisse discuter avec d’autres personnes qui ont acheté le ebook pour un maximum de motivation ! Rejoins nous sur
TELEGRAM : https://t.me/+CC5dCSTsEbBiMmVk
5 – Vous n’achetez pas un simple ebook, celui qu’on achète et qu’on laisse dans sa boite aux lettres toute l’année sans rien faire avec, NON ! Vous achetez du coaching ! Vous achetez une source de motivation de 12 semaines minimum ! Vous achetez la certitude d’avoir des résultats à 99% ! Le dernier % qui reste est pour celui qui n’en fera rien ..
Récupère ton EBOOK dès maintenant : https://viriategym.fr/produit/e-book-12-semaines/
VIDEO YOUTUBE : https://youtu.be/fZoPmloWKRA
https://www.youtube.com/channel/UCI1sDfLbGbSI7UpQP-AlSOQ
Avez-vous déjà rêvé d’avoir un corps tonique, fort et en bonne santé ?
Avez-vous déjà essayé différents programmes de remise en forme mais n’avez pas réussi à obtenir les résultats souhaités ?
Nous avons la solution pour vous ! Notre programme de transformation physique en 12 semaines est conçu pour vous aider à atteindre vos objectifs de fitness et à vous sentir bien dans votre corps. Nous avons aidé des milliers de personnes à atteindre leur corps idéal, et nous pouvons vous aider également ! Les problèmes que vous rencontrez actuellement Si vous êtes comme la plupart des gens, vous avez peut-être du mal à trouver un programme de remise en forme qui vous convient. Peut-être avez-vous essayé plusieurs régimes alimentaires et entraînements différents, mais vous n’avez pas réussi à obtenir les résultats que vous souhaitez.
Vous êtes peut-être fatigué de vous sentir mal à l’aise dans votre corps, de ne pas être en mesure de profiter de votre vie et de manquer de confiance en vous-même. Notre solution Notre programme de transformation physique en 30 jours est conçu pour vous aider à atteindre vos objectifs de fitness de manière efficace et durable. Nous avons développé ce programme sur la base de notre expérience dans le domaine de la remise en forme et de la nutrition, ainsi que de notre compréhension approfondie de ce qui fonctionne réellement pour les gens.
Nous sommes convaincus que notre programme de transformation physique en 12 semaines est le meilleur sur le marché aujourd’hui, et nous sommes fiers de pouvoir aider les gens à changer leur corps et leur vie. Notre programme de transformation physique en 12 semaines offre de nombreux avantages, notamment : Des résultats visibles en seulement 30 jours
Des entraînements efficaces pour brûler les graisses et tonifier votre corps
Des plans de repas équilibrés et sains pour aider à la perte de poids ou prendre de la masse !
Des conseils de motivation pour vous aider à rester sur la bonne voie
Un échange illimité avec moi votre coach sportif !
Notre programme de transformation physique en 12 semaines est facile à suivre et à comprendre. Il est conçu pour les débutants comme pour les personnes expérimentées en matière de fitness et de nutrition.
Le programme comprend :
Des plans alimentaires Homme et Femme
Des programmes d’entraînement efficace qui comprend des exercices pour tout le corps et des entraînements en circuit pour brûler les graisses
Des vidéos de démonstration pour chaque exercice, afin que vous sachiez exactement comment effectuer chaque mouvement en toute sécurité
Les résultats que vous pouvez attendre en suivant notre programme de transformation physique en 12 semaines, vous pouvez vous attendre à :
Perdre du poids ou prendre de la masse tout en réduisant la graisse corporelle
Tonifier votre corps et améliorer votre apparence physique
Améliorer votre santé.
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