Je vous présente Willy, un exemple pour beaucoup, bravo à lui pour sa perte de 14Kg, et voici son témoignage :

16 années d’horaires décalés, repas décalés, sommeil décalé entrainent des douleurs dorsales, articulaires, prise de poids, hypertension… perdre confiance, se renfermer, manger plus, fumer plus, bouger moins, souffrir plus… cercle malsain… Une reflexion, une remise en question, et enfin le déclic !!! Pas le choix, il faut se reprendre en main maintenant… Je m’inscris dans une salle, ça fait du bien… mais il me manque quelque chose, j’en veux plus !!! « Salut Joao, un petit topo sur le fonctionnement du coaching privé ? » J’accroche tout de suite sur la personnalité, le sportif, l’esprit, le discours. Quarantaine bien entamée mais motivation extrème, c’est parti pour 5 mois de coaching. Résultat sans appel… tout va mieux ! Merci du soutien et du boulot accompli !! Le chemin parcouru entre la première et la dernière seance est énorme, tenant compte des difficultées, adaptant les exercices, mais toujours avec le même objectif : progresser pour atteindre mes objectifs