Je vous présente Seb et voici son témoignage :
Premier mois d’initiation : pédagogique sur comment s’alimenter (rééquilibrage alimentaire) et bien s’entrainer (ressenti, contraction…) et j’ai surtout appris à gérer mon mental : les résultats étaient déjà présents grâce à Joao !
A partir du deuxième mois intense : Niveau alimentation je me suis habitué, je mangeais à ma faim et c’était très bien. De plus je ne perds pas en performance et donc on s’est bien arraché à la salle.
Des résultats déjà très satisfaisants (une bonne sèche). Joao m’as bien mis en confiance.