Après une blessure à l’épaule en mai dernier, j’ai mis de côté la muscu et j’ai repris les barbecues les apéros! A la rentrée je voulais vraiment reprendre une bonne shape mais je ne voulais pas aller voir quelqu’un que je ne connaissais pas. Je savais que Joao était la personne qu’il me fallait.
Ces deux premiers mois ont été plus que satisfaisant! Je savais que je ne voulais pas juste un coach sportif mais vraiment une personne qui m’accompagne aussi mentalement. Joao est cette personne, à l’écoute, toujours disponible que ce soit pour aller à la salle ou juste pour parler des ressentis au niveau diète et muscu. Pas déçu du choix!
Aujourd’hui je n’ai plus le sentiment d’être lourd ou même de me sentir gras!
Du coup on va se revoir pour la prise de masse propre!
Un gros merci !
Perte de poids : – 5 kg