Suite à un laissé aller, moins de sport et plus de sorties sans faire attention à mon alimentation, mon poids est monté petit à petit, par connaissance et avec un bon retour sur son travail je suis aller vers Joao.

Ne pouvant plus pratiquer de Hand suite à mes blessures, j’ai décidé de me concentrer sur la musculation et d’être soutenue et aidée par un coach.

Il y’a eu une perte de poids et des mensurations positives, du renforcement musculaire et diminution de masse graisseuse en 8 mois sachant que je n’ai pas été régulière suite à quelques problèmes.

Des résultats satisfaisants !