Je suis venue voir Joao car j’avais besoin de perdre du poids dans le but de me remettre en forme après une longue période sans activité physique, et surtout pour avoir un accompagnement sur les exercices afin de ne pas me blesser et d’apprendre les bons mouvements. J’ai commencé le coaching en juin 2023 où je faisais 75kg et aujourd’hui j’ai déjà perdu au moins 10kg ! Joao m’a rédigé un plan alimentaire qui me permet de me faire plaisir tout en mangeant correctement (avec des petits écarts de temps en temps, #teamsucré) Joao propose un accompagnement de qualité, il se rend toujours disponible pour répondre à nos questions. C’est un réel plaisir de venir réaliser ses séances au ViriateGym surtout quand on voit les résultats derrière
Je compte poursuivre mes efforts pour aller encore plus loin dans ma transformation physique
Perte de poids : – 10 KG
Emilie