Il m’a fallu du temps. Beaucoup de temps.

Pendant plus d’un an, deux proches m’encourageaient à aller à la salle… mais je n’y arrivais pas.
La simple idée de franchir la porte me faisait peur.
Peur de ne pas savoir quoi faire. Peur du regard des autres. Peur d’être jugée.
Je ne connaissais rien au sport.
Et surtout, j’étais mal dans ma peau (des moqueries d’enfants, des remarques d’adultes…)
Je ne me sentais jamais assez… pas assez bien, pas assez forte, pas à ma place.
Alors je repoussais, encore et encore.

Et puis un jour, il y a eu ce message de Jao…
Et un reflet dans le miroir, de trop.
Je venais de passer les 30 ans, et j’ai décidé que c’était le moment de changer.
Pas juste mon corps. Moi.
Je me suis donné un an pour devenir celle que je rêvais d’être.

Et j’ai poussé la porte de Viriate.

Je ne le savais pas encore, mais ce serait une révélation.
J’ai découvert un lieu où je me suis sentie acceptée, jamais jugée.
Une salle conviviale, bien équipée, avec une ambiance chaleureuse et bienveillante.
Mais surtout… j’ai rencontré deux coachs humains, attentionnés, et profondément passionnés : Jao et Rodriguo.

Ils ne voient pas des corps à transformer. Ils voient des personnes à accompagner.
Avec eux, on n’est pas un numéro.
On est écouté, soutenu, encouragé.
Ils savent quand pousser, quand rassurer, quand féliciter.
Et ils le font toujours avec le sourire.

Aujourd’hui, à mi-parcours (6 mois), j’ai perdu 4 kg mais surtout beaucoup de centimètres.
Mais ce n’est pas ce que je retiens le plus.

Ce que je retiens, c’est que je me sens fière.
Fière d’être allée au-delà de mes peurs.
Fière de prendre soin de moi.
Fière d’avoir commencé à changer, de l’intérieur comme de l’extérieur.

À dans 6 mois pour mon objectif de transformation final !
Mais en réalité, la vraie transformation a déjà commencé.

Et si je peux vous transmettre une chose, c’est celle-ci :
Il n’est jamais trop tard pour apprendre à s’aimer.
Et il suffit parfois d’un endroit, de deux coachs, et d’un peu de courage.

Et c’est ici

Merci Viriate. Merci Joao. Merci Rodrigo.
Vous avez changé ma vie.

Perte de poids : – 4 KG