Je suis venu te voir pour un renforcement musculaire du dos afin de pouvoir continuer à porter mes enfants et rester en forme pour m’occuper d’elles. Je n’avais pas d’objectif de poids ou de prise de masse.

Depuis 2022, mes objectifs ont toujours été atteints. Trois ans plus tard et malgré que mes enfants aient « doublé voire triplé » de poids, j’arrive toujours à les porter et à jouer avec elles. Et surprise, en adaptant mon alimentation, j’ai perdu du gras et ma masse musculaire est devenue visible ce qui change complètement ma apparence physique.

Perte de poids : – 5 KG