J’ai contacté Joao car je voulais me reprendre en main, remise en forme, perte de poids et retrouver une alimentation saine.

J’ai opté pour l’option coaching à distance, car j’ai un planning chargé et je m’entraîne à la maison.

En 6 mois j’ai perdu 11 KG, il me reste encore 12 KG à perdre pour atteindre mes objectifs, je pense continuer et maintenir les efforts !

Les plans alimentaires ne me frustrent pas, j’ai même l’impression de manger plus qu’avant ! Et le sport je le fais à mon rythme.

Perte de poids : – 11 KG