J’ai connu Joao grâce à un collègue de travail, je n’avais pas fait de sport depuis plusieurs années et j’avais ce besoin de retrouver une forme physique pour me sentir mieux dans ma tête.
Je n’avais pas de nombre de kilos précis à perdre mais je voulais juste me sentir moins fatigué au quotidien et plus serein devant le miroir.
Après un an de coaching, j’ai perdu environ 21 kilos. Je considère ça comme une première étape d’une transformation complète. L’objectif étant désormais d’aller chercher les derniers kilos en trop et d’aller chercher des muscles mieux dessinés.
Je ne savais pas vraiment à quoi m’attendre au début, j’avais à plusieurs reprises tenté de reprendre le sport de mon côté mais à chaque fois je finissais très vite par me décourager.
Le fait de faire cela accompagné ma permis de ne pas lâcher le sport, d’apprendre a avoir une bonne alimentation et donc d’avoir de vrais résultats. Joao a su se montrer à l’écoute sur mes attentes et à su trouver les mots pour me pousser à me dépasser tout en rendant ces entraînements très agréables. Je recommande énormément !

Perte de poids : – 21 KG