Il m’aura fallu 2 ans 1/2 pour réaliser ma transformation : j’avais pour objectif de me muscler, le poids n’était pas le principal. Tout ne se fait pas en un jour et quand on veut des résultats durables, cette phrase est encore plus vraie !

Aujourd’hui j’ai perdu 20kg, -20cm de tour de taille, passant de 39 à 22% de masse grasse !

La première année j’ai suivi les cours de coaching deux fois / semaine. Il fallait bien ça pour ancrer solidement une habitude saine de se muscler et bouger tous les jours.

Et ensuite lorsqu’on a commencé à mettre en place le suivi avec Yazio, les kilos ont fondus comme neige au soleil !

Je remercie chaleureusement Joao pour ses connaissances et le soutien sans faille pendant toute cette période !
J’ai l’honneur d’être mentor dans l’accompagnement XXL et je ne peux que vous encourager à nous rejoindre !

Le nouvel objectif c’est de stabiliser tout ça et continuer à profiter de la vie maintenant que je suis en pleine forme (j’avais pas bcp dormi la nuit avant les photos )

Perte de poids : – 20 KG